Duo.Balance
Glückstraining pur!
Pilates in Lübeck
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit
die Seele Lust hat, darin zu wohnen“
(Theresa von Avila)
Intelligente Körperarbeit ist unser Hauptanliegen.
Pilates, Spiraldynamik® und Physiotherapie sind die Techniken, mit denen wir zusammen mit unseren Kunden und Patienten sowohl physische als auch mentale Weiterentwicklung anstreben. Unser physiotherapeutisch orientiertes Unternehmen ist das erste Pilates Studio Lübecks, in dem man Pilates in all seinen Aspekten auf der Matte und an den Geräten erleben und Bewegung im Sinne der Spiraldynamik® erlernen kann.
Wichtig ist uns dabei besonders die möglichst individuelle Betreuung sowohl im Einzelbereich als auch in den Gruppenkursen.
Wir freuen uns auf Sie!
Anneke Kux & Tanja Radzewitz
Zeit zum Durchatmen mit AernoviR
Wir bieten unseren Teilnehmern und Mitarbeitern die maximale Sicherheit mit einem Hochleistungs-Luftreiniger mit Plasmatechnologie! Im Verlauf der Epidemie zeigte sich deutlich, dass der Hauptübertragungsweg durch in der Luft schwebende Aerosole erfolgt. Eine effiziente Lösung zur Luftreinigung verspricht neben dem natürlichen Austausch nur die Luftwäsche oder die Luftentkeimung. Letztere kann mit hochwirksamer Plasma-Luftentkeimung gewährleistet werden.
Dein Duo Balance Pilates Training :
Fühle dich herzlich willkommen live vor Ort in unserem 85m2 großen Gruppenraum ausgestattet mit Luftfiltersystemen und weit geöffneten Fenstern! Trainiere bei uns an den Pilates Trainingsgeräten oder auf der Matte als Einzel-oder Gruppentraining mit qualifizierten Trainerinnen und Physiotherapeutinnen.
Osterferien2024
In der Zeit vom 2.4.-19.4.24 finden für unsere Mitglieder aus den fortlaufenden Kursen folgende Kurse statt:
Mo 15.4.24 um 09:15h und 10:30h und 20:0h
Do 18.4.24 um 17:30h und 18:45h
Fr 19.4. um 08:10h; 09:15h und 10:30h
Bitte online über den Kursplan buchen (ggfs in Warteliste eintragen!) oder per Mail im Studio. Die Ferienstunden sind für monatlich zahlende Kunden kostenfrei. Wir wünschen euch Schöne Ostern!
Neue Präventionskurse Matte:
10 x dienstags 60min 19:20h 14.05.-16.07.24,
10 x dienstags 60 min. 18:10h 04.06.- 27.08.24 (unterrichtsfrei am 23.&30.7 und 06.08.24)
10 x dienstags 60 min 17:00h 11.06.-03.09.24 (unterrichtsfrei am 23.&30.7 und 06.08.24)
Voranmeldung per Mail im Studio ab sofort möglich
Freie Kursplätze
Matte Level 2-3 Mi 20:10h-21:10h
Du interessierst dich für einen anderen Kurs aus unserem Kursplan? Schreib uns einfach eine Mail mit deinem Wunschkurs und wir schauen, was möglich ist.
Unser Online Angebot:
Das Hybridangebot für jeden Mattenkurs bleibt erhalten! Dein Wunschkurs ist ausgebucht? Du schaffst es organisatorisch nicht zu uns ins Studio zu kommen? Eine Gruppenituation ist dir gesundheitlich zu unsicher?
Hybridunterricht
Für alle, die aus beliebigen Gründen von zuhause trainieren möchten und alle, die sich für unsere Stunden interessieren, gibt es Möglichkeit einer Zoom Live Zuschaltung: Für deinen gebuchten Kurs bekommst du 15 min vor Beginn einen Zoom Link zugeschickt und kannst ganz bequem mit deiner Gruppe von überall mittrainieren. Das Angebot gilt für alle Mattenkurse. Du möchtest in einem anderen Kurs mitturnen als du eigentlich gebucht bist? Kein Problem! Scheib uns bitte eine kurze Mail, damit wir dich rechtzeitig ( 8h vorher) einbuchen können!
Unsere Videothek
Unsere Trainingsvideos aus unserer online Videothek bleiben selbstverständlich für Mitglieder freigeschaltet : Mit eurem Monatsbeitrag habt Zugang zu den variationsreichen Duo Balance Videos und könnt flexibel weiter turnen
Unser Pilates-Traingsangebot
Duo Balance
FAQ
Hier erhalten Sie Antworten auf oft gestellte Fragen zu unseren Kursangebot. Sollte Ihre Frage nicht beantwortet werden, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied, nach zwanzig kannst
Du ihn sehen und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper.
Unsere Angebote zu Physiotherapie & Krankengymnastik
Duo Balance
FAQ
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